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内容简介你不是胖，是湿气重。% v! K4 D) Z* L" l
每天祛湿，外表一定瘦！, J8 t; ?) ^! e' C
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“湿胖”是中国式肥胖，其特点和根源不是多了肉，而是多了水。靠挨饿减肥成功的，就算是暂时瘦了，也仍旧可能是“湿胖”的“预备役”。
+ ~- ~/ i* o: P3 f起床就能看出来的“胖”，其实是脾虚湿困的结果。为了减肥而不吃主食的人，或者久坐不动、缺乏运动的人，他们大多是一边喊着累，一边胖着。7 Y T6 }% d9 }9 c Q; F6 U
懒惰者、过度用脑者和贪吃者，这三种人*容易生湿。湿重的人身体总是困重的，因而懒得运动。而思虑过多、大脑的能耗过度的人也容易脾虚湿重。
+ [( p, u! c1 e" ? a% x非但眼袋，全身都会有脂肪因代谢能力下降而堆积的问题。一个健康的美人和有眼袋的你之间，隔着一个强健的脾。6 n0 i, f0 a/ V' g. Q( d
腰围接近胸围，是衰老的表现。脂肪容易存留在腹部，这是腰围变粗的关键原因之一。能给身体塑形、显露“三围”的，不是脂肪，而是肌肉。
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& z+ P; `% r, J! U, i减肥先祛湿，才是正确减肥的关键所在。
& F$ P" v( t! _- `从湿胖的臃肿中解放出来，“享瘦”健康每一天。
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发表于 2024-11-7 05:03:53
