|
├──发刊词 " m3 j# Y3 Y7 d% @0 \
| ├──01 发刊词:戒瘾很难,我能让你不那么难.doc 30.00kb" }, J6 W3 q0 k' H3 P- T! }7 t
| ├──01【试听】发刊词:戒瘾很难,我能让你不那么难.mp3 4.18M9 Y( f0 v; o* N: u# b. f4 L. B
| ├──02 推荐词:广州市惠爱医院副院长彭建玲 沈老师能够帮你戒掉瘾.doc 16.00kb
' }9 u+ y& L4 F$ \, H| ├──02【试听】推荐词:广州市惠爱医院副院长彭建玲 沈老师能够帮你戒掉瘾.mp3 437.27kb
1 q* D# x* `# y7 Z+ `7 n9 x* ^" c/ x+ Z& V| ├──03 推荐词:广州中医药大学博士生导师李艳 相信你能从这门课真正获益.doc 15.00kb+ R) k. t' r* T* R& w/ d3 a
| ├──03【试听】推荐词:广州中医药大学博士生导师李艳 相信你能从这门课真正获益.mp3 3.39M8 Y; e, r- C! a5 z+ v8 F4 e; n6 L# b
| ├──04 推荐词:艾壹丁首席督导师张雪辉 戒掉瘾,重获生命的喜悦.doc 14.50kb
1 { @ J* v& O: H+ i6 {, N| └──04【试听】推荐词:艾壹丁首席督导师张雪辉 戒掉瘾,重获生命的喜悦.mp3 248.14kb
, j' d2 s. E" F5 p# v+ p├──01 初步判断:你真的上瘾了吗?.doc 51.50kb; q. b' [+ ? x" d, J$ q
├──01 初步判断:你真的上瘾了吗?.mp3 12.79M1 @: r8 i6 U) s% m2 W9 m# @* m3 X
├──01 发刊词:戒瘾很难,我能让你不那么难.doc 30.00kb
. u4 Y% U b" c0 T" T+ i├──02 推荐词:广州市惠爱医院副院长彭建玲 沈老师能够帮你戒掉瘾.doc 16.00kb- q( a4 G* N; `2 k" P) m8 m# A) H
├──02 原因探究:沉迷的背后,困扰你的心瘾是什么?.doc 36.50kb
/ O: @! f6 y6 g9 c, H, n8 ]├──02 原因探究:沉迷的背后,困扰你的心瘾是什么?.mp3 24.07M
( k5 V6 G4 ^, [% A, E" S├──03 推荐词:广州中医药大学博士生导师李艳 相信你能从这门课真正获益.doc 15.00kb- F2 r8 T3 Z+ G* Q
├──03 误区识别:你戒不掉,是因为缺乏意志力?.doc 42.05kb) c6 S0 ^! I- [/ K- U) T& Y7 M( |
├──03 误区识别:你戒不掉,是因为缺乏意志力?.mp3 12.52M
" F1 I; q7 J0 R! L s% R3 L├──04 第4课 情绪管理练习(1):思想解脱.doc 19.00kb0 o ~+ v' L7 C' L3 W) d
├──04 目标设置:如何量身定制你的戒瘾计划?.doc 55.50kb
7 @5 z% @7 ]9 o4 I1 @) Y├──04 目标设置:如何量身定制你的戒瘾计划?.mp3 27.46M
7 T6 t( c, a/ n6 d├──04 推荐词:艾壹丁首席督导师张雪辉 戒掉瘾,重获生命的喜悦.doc 14.50kb6 O/ y* p% N. a% s9 F
├──05 诱因分析:如何找到你的上瘾“触发按钮”.mp3 21.69M
5 C a7 R6 m4 P├──05 诱因分析:如何找到你的上瘾“触发按钮”?.doc 140.00kb& Y2 B, J" z3 y; F9 X/ Q4 K
├──06 特别答疑课.doc 33.50kb% {2 Y. o- U& T* n% y, J
├──06 特别答疑课.mp3 5.29M
$ ]% E" ]5 ]: g8 v├──07 戒断反应:如何遏制顽固的渴求与冲动?.doc 88.00kb
/ m+ m+ t3 N) d( e+ B├──07 戒断反应:如何遏制顽固的渴求与冲动?.mp3 21.93M# Y3 l; I( i$ V4 K3 R
├──08 压力管理1:如何切断上瘾的压力源?.doc 48.00kb
1 T3 J* }$ f& D├──08 压力管理1:如何切断上瘾的压力源?.mp3 12.79M
7 F- `' C! i; D├──09 压力管理2:有哪些日常好用的减压方法?.doc 29.00kb' g, m9 l: ]' f1 {6 r
├──09 压力管理2:有哪些日常好用的减压方法?.mp3 26.55M
" ~5 K) p) l" b├──10 拒绝诱惑:面对诱惑,如何坚定地说不?.doc 68.50kb
" w( Y! T" u( W├──10 拒绝诱惑:面对诱惑,如何坚定地说不?.mp3 19.92M
) v+ l* n4 E+ o; T├──11 深化行动:如何巩固戒瘾的初步成果?.doc 42.00kb- u" v& s& Y/ t: v) `. ?" U; k
├──11 深化行动:如何巩固戒瘾的初步成果?.mp3 30.40M
0 Z4 ]7 k$ E2 K5 p├──12 正向沟通:如何应对身边人的批评说教?.doc 41.50kb
, F% ~, j. [- {6 ^# I+ c. A* P├──12 正向沟通:如何应对身边人的批评说教?.mp3 30.63M
. N2 A) U. P* j; P, R3 _& ^├──13 享受生活:戒了瘾,要是空虚无聊怎么办?.doc 44.00kb! }8 Z( D" A# Q2 R
├──13 享受生活:戒了瘾,要是空虚无聊怎么办?.mp3 32.30M
. Z0 i' w/ s' V& v! y├──14 杜绝反复:如何防治戒瘾后的复发?.doc 60.50kb; P7 L5 u x$ I( b+ V: L9 Y
├──14 杜绝反复:如何防治戒瘾后的复发?.mp3 31.44M
4 P) ?) ]) l# {- i$ j( ?6 `├──15 寻求帮助:如何借助外力,帮自己渡过戒瘾难关?.doc 49.00kb9 B7 g/ ` L) c5 A! ^
├──15 寻求帮助:如何借助外力,帮自己渡过戒瘾难关?.mp3 31.78M
/ q. s( D9 O: |├──16 家庭支持:家人上瘾了,怎么帮TA才有用?.doc 42.00kb
% n" ?$ P( }& C7 [├──16 家庭支持:家人上瘾了,怎么帮TA才有用?.mp3 30.02M
1 V* _" W4 x9 a; Q* a5 {3 L* J├──17 自我赋能:如何挖掘自身的力量,获得新生?.doc 38.50kb6 `% x! ?7 Y/ p. a
├──17 自我赋能:如何挖掘自身的力量,获得新生?.mp3 27.93M
$ Q+ G9 Y. `$ h" r- E m2 m├──18 系统提升:如何整合资源,提高你的上瘾免疫力.mp3 30.58M
% H$ k; `# g s) w├──18 系统提升:如何整合资源,提高你的上瘾免疫力?.doc 43.00kb
* z' G$ l$ a' ~- a├──19 网瘾:如何在互联网时代轻松用网?.doc 44.50kb( q1 L0 e5 Y* B9 r1 Z& E2 Z
├──19 网瘾:如何在互联网时代轻松用网?.mp3 34.40M" S/ R6 N" @% e5 r- o- I
├──20 烟瘾:道理都懂,但烟到底要怎么戒?.doc 41.00kb" I" L& |' Z: Z: F
├──20 烟瘾:道理都懂,但烟到底要怎么戒?.mp3 29.83M
( i) m; V- I6 O7 m U. K├──21 酒瘾:从酗酒到戒酒的关键期有哪些?.doc 44.50kb$ O! Q) z4 r# g; o5 ^ o! }
├──21 酒瘾:从酗酒到戒酒的关键期有哪些?.mp3 35.33M
; J- h' S3 X) n( ], d K├──22 性瘾:怎么摆脱道德焦虑,戒瘾不戒色?.doc 40.00kb
5 B {1 ?# }$ [# ~├──22 性瘾:怎么摆脱道德焦虑,戒瘾不戒色?.mp3 29.27M
6 {1 P; k( w" L' \( `5 ?8 D├──23 赌瘾:如何及时止损,让赌徒回头?.doc 41.50kb
. N4 `2 K1 [+ x├──23 赌瘾:如何及时止损,让赌徒回头?.mp3 63.87M
2 v) L& I, H; y" I4 R├──24 答疑一:戒瘾专家沈家宏:4步助你成功戒瘾.mp4 816.85M
0 M6 }: _- l: E8 h# i7 f% h' W└──25 答疑二:戒瘾常见20问.mp4 730.21M
. f9 _& r4 k8 g J4 y- W
$ V% Q) W9 J- _- b* C侵权联系与免责声明1、本站资源所有言论和图片纯属用户个人意见,与本论坛立场无关* ]7 N4 v; w1 z: m2 S$ M: F
2、本站所有资源收集于互联网,由用户分享,该帖子作者与瑞客论坛不享有任何版权,如有侵权请联系本站删除
$ p8 U% S/ U! J# E! X! N& [3、本站部分内容转载自其它网站,但并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责
% {8 f. m) B5 v" j0 t4、如本帖侵犯到任何版权问题,请立即告知本站,本站将及时予与删除并致以最深的歉意
1 ~% k. f3 _. I8 }侵权联系邮箱:ruike1@qq.com
& p) c6 v" K, G8 m资源下载地址和密码(百度云盘): [/hide] 百度网盘信息回帖可见
+ b# t$ J; l: x0 j
' w7 x8 b3 c7 I3 T3 i
1 n6 ^$ n6 J% _) H
: j3 F# a% G& X8 e* G& ^本资源由Java自学网收集整理【www.javazx.com】 |
|