|
|
& q" o% K0 d& H) R
专为追求健康与形体美的人群设计的训练计划。埃里克作为资深健身教练，通过科学的训练方法，帮助参与者在短短28天内实现显著的增肌减脂效果。该计划注重居家训练，无需专业器材，适合忙碌的现代人群。 在这28天的训练中，埃里克将指导参与者进行有针对性的力量训练、有氧运动以及合理的饮食搭配，旨在塑造出完美比例的身材。无论是初学者还是有经验的健身者，都能从中找到适合自己的训练强度和方法。
( s$ ~# |9 [+ `2 S
: O+ P: J2 c& j# X3 `- _Erik埃里克：28天增肌减脂，居家打造黄金比例身材! d4 w1 Z3 h! r* ~ X
链接：
+ v2 Z a) m5 V. }8 Z; ~# l$ Z' J/ ?5 b( e S/ A
侵权联系与免责声明1、本站资源所有言论和图片纯属用户个人意见，与本论坛立场无关
4 n! s; o9 U2 f9 v5 _2、本站所有资源收集于互联网，由用户分享，该帖子作者与瑞客论坛不享有任何版权，如有侵权请联系本站删除
7 J! j0 R: X+ c1 T* i3、本站部分内容转载自其它网站，但并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责 h. e p3 k! f* J2 q, g5 B% o
4、如本帖侵犯到任何版权问题，请立即告知本站，本站将及时予与删除并致以最深的歉意- ]' }6 A5 ^2 P+ d# x7 X! y7 F/ ]
侵权联系邮箱：ruike1@qq.com9 ]' G' U% K T" A- w. |" a& q
资源下载地址和密码（百度云盘）： [/hide] 百度网盘信息回帖可见
/ E& ?# P; H3 c3 ~, E
# I X* f$ q% x+ O4 \- B( o8 d% X' l" s1 R, Z5 ]) S
3 y+ M3 q& Y6 H% t6 H本资源由Java自学网收集整理【www.javazx.com】 |
|
发表于 2024-7-14 15:52:00
