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【完结】清北学霸家庭养育课【96课全+学霸工具包 爱会学 北大花花老师 13.8G】% f! z, o; |$ N% |
├──学霸工具包【小学+初中+高中】
, k, K, f; u! s/ J| ├──00 课程工具包 4 u, D! q; \; Y) z3 b0 T$ H
| | ├──1-目标计划
6 ^6 O- a/ r% d N5 P. k| | ├──2-错题本 1 Z9 ~ p1 T! q/ [8 S
| | ├──3-积累本（笔记）
& N* G; l9 ?4 _0 f% o _! A( a| | ├──4-考试总结表 : ^& b( d, e# Y
| | ├──5-家长鼓励小卡片 / J+ ~. i' a8 \' W
| | ├──6-预习
7 {0 a, T! M( h| | ├──7-其他 $ m9 W% f) d3 I) X) p
| | ├──十合一练习卡
* _* C+ C& ^6 X- Q/ p5 p- F| | ├──8-专注力训练法.docx 126.80kb5 `$ D; V% r( l+ v. u
| | └──9-如何提升专注力.pdf 1.10M
, e9 r2 i0 s/ @2 n) ? w| ├──01 小学工具包
v( V: O0 i9 Z) K! U| | ├──数学
" h8 ~/ l/ p8 o' y) E! X6 I| | ├──英语 & F* w2 N& R g( S
| | ├──语文 * U# _# g K) {' x! G3 u) ], W
| | ├──【语文英语】积累本整理方法-古诗、文言文、阅读.pdf 2.66M$ L9 K" K* ]! Z% x; _: f
| | ├──寒假学习规划+语文数学预习四步法【2022.1.21更新】.pdf 306.60kb
1 E* F" r/ P( D| | ├──教辅书单推荐.pdf 115.14kb _ @% C$ l- a" h; r
| | ├──如何提升专注力.pdf 1.10M
. j A4 S; W# |- Q# ^6 ~, ~+ G- i| | └──学霸推荐作息时间表.jpg 5.77M2 T6 o2 p( ?7 P: C. G/ G" ]5 q( E
| ├──02 初中工具包 ' h' x; q" I1 f. t e7 w
| | ├──数学 ! ^' r! A# O) N$ a% H% D
| | ├──英语 . v5 z( X7 j4 Q1 o7 T
| | ├──语文
" ^0 P: v7 m# h+ I* y| | ├──【语文英语】积累本整理方法-古诗、文言文、阅读.pdf 2.66M% S, n6 V. C7 s3 E9 g! C3 h
| | ├──冬奥会相关考点.docx 801.75kb
/ L% {. r6 b1 U# g3 F" ]% S| | ├──寒假学习规划+语文数学预习四步法【2022.1.21更新】.pdf 306.60kb
0 A1 k/ a) w1 I0 @6 c5 _7 B1 Q| | ├──教辅书单推荐.pdf 115.14kb) {: v1 y6 P# \3 u, \+ H
| | ├──如何提升专注力.pdf 1.10M
' [8 n$ t# M) A8 Z3 x| | └──学霸推荐作息时间表.jpg 5.77M
3 L- s4 R* y1 Y- n3 y| └──03 高中工具包
5 s, `/ ?% s& I' c5 G| | ├──数学 ! r, y. C0 m3 o2 d6 P( L
| | ├──英语 ' r* v- i! U4 i( V7 h
| | ├──语文
' t' R9 S9 `& \: I+ c. Q8 p| | ├──【语文英语】积累本整理方法-古诗、文言文、阅读.pdf 2.66M9 t/ ^) g4 {$ g" }
| | ├──寒假学习规划+语文数学预习四步法【2022.1.21更新】.pdf 306.60kb
: E5 e- f: c* J4 a6 H| | ├──教辅书单推荐.pdf 115.14kb
( C, ~+ [ _, b& L0 G: p| | ├──如何提升专注力.pdf 1.10M1 {3 ]) X d: ~0 j# Q& q
| | └──学霸推荐作息时间表.jpg 5.77M$ v& |4 H4 {( u1 m2 N) r
└──主课程【96课完结】
, l) c; X' j, f) V9 b. V| ├──01、先导课_先导课~1 .mp4 350.71M
% f- r' D- Y, T: I' {8 h| ├──02、方法课-导图_导图-脑子乱？学习费劲？你需要思维导图！~1 .mp4 292.63M
* b0 o: _& j- q0 |, A4 ]& h| ├──03、方法课-导图_导图-15分钟学会画思维导图~1 .mp4 393.74M
! ^; y# ]/ c. @9 v& T5 ~9 m5 s/ @| ├──04、方法课-导图_导图-难题1：知识太多，脑子好乱~1 .mp4 330.68M
* |4 E1 a9 B- D: |: O| ├──05、方法课-导图_导图-难题2：没有思路，脑子不转~1 .mp4 181.60M
[) q/ z; R! |. l4 ^# x| ├──06、方法课-导图_导图-难题3：记不住，不会巩固~1 .mp4 154.80M
3 G8 ^0 e, {5 Y| ├──07、方法课-导图_导图-你也能成为思维导图高手~1 .mp4 171.82M; M8 A" ]3 S \$ q. V! a
| ├──08、方法课-写作_写作-为什么要提高写作能力？~1 .mp4 83.20M
- }6 @8 t3 v% `. Q* P$ @| ├──09、方法课-写作_写作-第1步，搭骨架：理清结构~1 .mp4 105.26M
8 H' k- B# Y$ M6 \+ U7 O; E. || ├──10、方法课-写作_写作-第2步，填血肉：填充内容~1 .mp4 151.42M1 [0 z4 z/ E! d1 {! ]
| ├──11、方法课-写作_写作-第3步，赋灵魂：拔高立意~1 .mp4 90.20M, C0 Q; E% r6 u4 \; I; f* k' ]
| ├──12、方法课-写作_写作-1法，积累写作素材~1 .mp4 101.92M- U# n( t7 S d+ j
| ├──13、方法课-写作_写作-写作的个人风格~1 .mp4 122.64M
, I9 @# ?( c+ Y4 h8 c| ├──14、方法课-读书_读书-读书的三大功效~1 .mp4 152.47M: `. }5 [, d7 h& b' R' E% F, l, ?
| ├──15、方法课-读书_读书-攻略1，带着问题读~1 .mp4 155.23M
/ l' x5 a0 `* N| ├──16、方法课-读书_读书-攻略2，找到路标~1 .mp4 143.83M
) U+ f# a' C" n# Q) x9 V| ├──17、方法课-读书_读书-攻略3，30分钟雪球速读法~1 .mp4 250.55M
6 m8 t8 K* R8 F| ├──18、方法课-读书_读书-攻略4，记录收获~1 .mp4 173.84M; h$ n$ I' b) _0 I
| ├──19、方法课-读书_读书-理解读书的本质~1 .mp4 211.80M9 ~9 V: w! O8 A" L+ p, l5 D! ]
| ├──20、方法课-记忆_记忆-理解记忆~1 .mp4 217.90M: u2 N/ O* V, ~. G; t0 X5 l
| ├──21、方法课-记忆_记忆-招式1，间隔练习法~1 .mp4 176.36M' y: u0 K/ ^3 \, z& x
| ├──22、方法课-记忆_记忆-招式2，图像记忆法~1 .mp4 166.55M6 R, y9 g$ F; P
| ├──23、方法课-记忆_记忆-招式3，主动回忆法~1 .mp4 201.59M
* p3 q @8 S- b| ├──24、方法课-记忆_记忆-招式4，睡眠记忆法~1 .mp4 200.36M
8 ?8 Q" w/ }9 E( @6 V| ├──25、方法课-记忆_记忆-重要贴士，记忆4原则~1 .mp4 261.08M" j; e/ e! r: |, Q$ m9 Z7 F% X) |
| ├──26、方法课-词汇_词汇-为什么背了总忘？~1 .mp4 98.99M
9 J5 g$ X1 U; A1 N| ├──27、方法课-词汇_词汇-招式1，边读边记法~1 .mp4 129.83M' a% L5 M/ ?: v$ D! @
| ├──28、方法课-词汇_词汇-招式2，情境记忆法~1 .mp4 133.16M% w" n$ ~# ^6 [9 J- e1 j# X
| ├──29、方法课-词汇_词汇-招式3，间隔背诵法~1 .mp4 166.24M1 K, f* s" Q0 j6 t, ]8 f- P6 e
| ├──30、方法课-词汇_词汇-实操工具，鞋盒背诵法~1 .mp4 169.50M3 M7 e0 \* x1 s2 F) J. Q$ S2 S
| ├──31、方法课-词汇_词汇-重要贴士，保护兴趣 .mp4 179.70M
/ v# [6 ?2 Y* L# Q0 a- h% B| ├──32、方法课-听力_听力-为什么提升听力重要？ .mp4 70.82M$ q9 t3 F9 Y3 S* O0 a0 v! b- P
| ├──33、方法课-听力_听力-方法1：听写练习 .mp4 85.01M; h' ]+ T5 I. {* W7 [( N
| ├──34、方法课-听力_听力-方法2：影子跟读法 .mp4 96.66M
j7 b! c" H8 s9 N4 N8 q. ]| ├──35、方法课-听力_听力-方法3：临场技巧 .mp4 80.88M: v. e7 ]0 o5 K
| ├──36、方法课-听力_听力-实战演练 .mp4 92.59M# A x$ q" H' a+ j5 L7 C
| ├──37、方法课-听力_听力-重要提醒：长期坚持 .mp4 113.94M1 D s3 p5 _5 R, b9 Y/ j* k; H% O3 {
| ├──38、方法课-练习_练习-如何练习能提升效率？ .mp4 120.48M
, k& C; ~; y/ p% s& C) G) q| ├──39、方法课-练习_练习-招式1，合理选择 .mp4 147.70M
( ~' e4 Q3 ?+ B K8 y+ C| ├──40、方法课-练习_练习-招式2，规范过程 .mp4 157.32M0 w; M" |. W Q
| ├──41、方法课-练习_练习-招式3，校正反馈 .mp4 210.26M, B3 y; J% g0 Y) Z* g# I8 S
| ├──42、方法课-练习_练习-用好工具，改错消除 .mp4 455.17M" E' n/ u0 D7 h" u/ g6 S
| ├──43、方法课-评估_评估-评估前准备 .mp4 159.20M6 @$ \% x; W( r$ T1 Z: G: O% E. i
| ├──44、方法课-评估_评估-起点，画一张巩固地图 .mp4 298.55M
' Y; F$ ^/ c7 ]( v) R2 Y| ├──45、方法课-评估_评估-第1站，完成每日任务 .mp4 138.22M
, X& v7 E# [5 B4 S# _2 ?| ├──46、方法课-评估_评估-第2站，避开陷阱 .mp4 222.69M" M4 h/ r# k# Y; O! a9 I% H
| ├──47、方法课-评估_评估-第3站，保证3轮巩固 .mp4 191.21M s) y8 i* `( c+ K0 o, m
| ├──48、方法课-评估_评估-综合评估3锦囊 .mp4 308.88M1 y" R' _2 \5 v/ C4 z9 f d4 k' w
| ├──49、方法课-焦虑_焦虑-认识临场焦虑 .mp4 77.69M# K- p; v8 `9 M! ]) d% v5 K+ E5 X; w7 T
| ├──50、方法课-焦虑_焦虑-招式1，调整临场情绪 .mp4 146.83M9 l2 O, ^5 {, u) M0 a# s2 h6 P( }
| ├──51、方法课-焦虑_焦虑-招式2，调整认知信念 .mp4 141.30M
8 k" Y; r. f$ w0 b| ├──52、方法课-焦虑_焦虑-招式3，头脑演练法（1） .mp4 114.85M6 p, p& d' j3 L3 c7 {
| ├──53、方法课-焦虑_焦虑-招式3，头脑演练法（2） .mp4 149.20M2 ^' n- v3 U1 y6 x
| ├──54、方法课-焦虑_焦虑-重要贴士，清扫焦虑源 .mp4 123.73M
4 o& }8 p- [# Y+ p| ├──55、习惯课-目标_目标-为什么目标重要？ .mp4 101.46M
- m# [' ^& A2 m& X& b; K| ├──56、习惯课-目标_目标-SMART原则 .mp4 131.26M
" K( }6 a' K3 N0 @/ ]4 \| ├──57、习惯课-目标_目标-招式1，拆大为小 .mp4 110.92M
, z5 m6 }% M. {) x5 d. G0 W" U| ├──58、习惯课-目标_目标-招式2，每日清单 .mp4 113.33M+ v# s) k* I' I0 H/ `) V) `
| ├──59、习惯课-目标_目标-招式3，及时奖励 .mp4 122.32M
- R0 r# B+ A$ H1 H9 y: ]& C| ├──60、习惯课-目标_目标-重要贴士，找到意义感 .mp4 145.80M8 M c% f* u6 {# I
| ├──61、习惯课-时间_时间-时间在哪，人的价值就在哪 .mp4 135.29M
- h! U' ~. t1 ^# R3 M| ├──62、习惯课-时间_时间-认识自己的有效时间 .mp4 181.58M9 F: n2 ?( Y" Z" I6 v! Q. [
| ├──63、习惯课-时间_时间-如何安排任务优先级 .mp4 228.15M, `3 Z Q5 {# j3 G- r/ u3 A
| ├──64、习惯课-时间_时间-如何安排一周日程表 .mp4 179.25M
F& D9 W, d$ K l+ H) X| ├──65、习惯课-时间_时间-番茄钟专注训练 .mp4 166.59M; C6 H9 R6 v- c* ?- {( | ~, }5 R
| ├──66、习惯课-时间_时间-劳逸结合，持续优化时间管理 .mp4 199.13M3 X# ]' K- e1 `# w$ t& a
| ├──67、家长课-动力_动力-学习力是未来世界核心竞争力 .mp4 107.07M$ D9 L6 v, N+ A( U% q
| ├──68、家长课-动力_动力-如何拥有学习的自主感 .mp4 125.25M
* X% a. D: C# v5 l| ├──69、家长课-动力_动力-如何理解学习的意义 .mp4 132.75M
+ G& I# {& j8 b2 k1 e6 r| ├──70、家长课-动力_动力-为什么学习需要安全感 .mp4 123.08M8 w, u0 C. D- g2 @+ I
| ├──71、家长课-动力_动力-如何获得学习的胜任感 .mp4 129.49M
" k8 o6 f( u( y) ^4 R, d| ├──72、家长课-动力_动力-如何启动学习动力 .mp4 136.79M- P% L5 f2 @2 j- B0 E4 v% u
| ├──73、家长课-规则_1规则-为什么要给孩子立规矩？ .mp4 75.21M& }/ z; T+ C; F7 ~
| ├──74、家长课-规则_2规则-规矩不管用？一个公式帮到你 .mp4 93.13M
8 s' j- J% G7 J: {| ├──75、家长课-规则_3规则-让孩子守规矩没有想象那么难 .mp4 91.69M; }5 T6 ^1 d! N2 N. _" c* A* I
| ├──76、家长课-规则_4规则-有奖有罚，规矩才能长久生效 .mp4 86.52M: }4 A7 |* V4 }1 y
| ├──77、家长课-规则_5规则-规矩的父母才能教出规矩的孩子 .mp4 75.24M
% F7 \+ Q! s5 q% Y9 g' M| ├──78、家长课-规则_6规则-做温和而坚定的父母 .mp4 94.29M' a) F9 X- `1 @% b
| ├──79、家长课-奖惩_奖惩-为什么奖惩对孩子很重要？ .mp4 76.22M- P5 y1 a; G7 f7 }' d
| ├──80、家长课-奖惩_奖惩-保护内在动力 .mp4 121.41M
; i/ T3 K& E" _. Y! V" ]| ├──81、家长课-奖惩_奖惩-用奖励做引导 .mp4 129.25M
1 q) H: f; a- U* ]* i; w( r| ├──82、家长课-奖惩_奖惩-用惩罚立边界 .mp4 130.31M
" l2 l2 X% o% N4 O( n6 a; O: V! Y% h| ├──83、家长课-奖惩_奖惩-实操：带你用3个必备做奖惩 .mp4 119.24M
+ q8 v+ D" E+ e| ├──84、家长课-奖惩_奖惩-一个贴士：积极关注 .mp4 117.68M9 n7 \2 c" U+ L
| ├──85、家长课-沟通_沟通-遭遇叛逆青春期，父母怎么办 .mp4 110.57M2 _8 J! [$ \/ d% K5 a; o
| ├──86、家长课-沟通_沟通-识别两种危险的青春期管教方式 .mp4 152.07M
3 Z& x6 W5 O% o7 O0 J8 ?| ├──87、家长课-沟通_沟通-开启正确的青春期相处：教练式陪伴 .mp4 154.74M
A% {' ]* A/ o| ├──88、家长课-沟通_沟通-教练式1，退1步-不争对错 .mp4 233.92M. g! s0 H( P2 t9 W
| ├──89、家长课-沟通_沟通-教练式2，隔1米-尊重边界 .mp4 131.89M
" i3 [, O) P. f/ e9 r' f| ├──90、家长课-沟通_沟通-教练式3，深1层-理性沟通 .mp4 226.98M
, E: X/ G( b% L3 Y1 l5 |3 T| ├──91、家长课-霸凌_1霸凌-校园霸凌比想象的更常见 .mp4 107.85M' P+ ]% E4 c- {1 E" F, K i1 `0 b
| ├──92、家长课-霸凌_2霸凌-1发现：孩子是否被霸凌 .mp4 86.88M
' ?. r& ?; w6 q( x* P| ├──93、家长课-霸凌_3霸凌-2安抚：霸凌后的情感支持 .mp4 391.92M
% _7 a! o2 Z1 z$ {+ V) u| ├──94、家长课-霸凌_4霸凌-3应对：解决霸凌事件 .mp4 488.30M
9 `+ `: X$ S% @, K: C( H4 b4 B4 j| ├──95、家长课-霸凌_5霸凌-4预防：减少霸凌发生的可能 .mp4 455.24M
0 h" d" z6 B; Y3 ?( z; b5 b0 {| └──96、家长课-霸凌_6霸凌-1个贴士：找回勇气 .mp4 431.76M: i% A6 o8 A- @% p
c% P! J" [# d* w* _
. I) Q; E* b" |/ ^+ C
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发表于 2024-7-24 01:41:51
