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【完结】清北学霸家庭养育课【96课全+学霸工具包 爱会学 北大花花老师 13.8G】
8 \* h9 L1 m# }, k├──学霸工具包【小学+初中+高中】
* m7 a( Q ^! G) s9 W& g& ^4 d| ├──00 课程工具包
- |# M T! s/ a, n( R7 g2 l& m| | ├──1-目标计划
* [( M2 s# q6 n, c, p/ c& P, x| | ├──2-错题本
9 H0 q: n$ Q/ o* m b0 i" o| | ├──3-积累本（笔记）
# a, E) f) ]. z( ?| | ├──4-考试总结表
0 ~9 q9 V9 q' H6 o. _6 g| | ├──5-家长鼓励小卡片 & ^8 P2 }; p+ }' W# S5 r+ i3 Z: {
| | ├──6-预习
% j. G4 E9 W3 J0 ~| | ├──7-其他 7 e1 l: O2 m4 k
| | ├──十合一练习卡 * h7 ?" r5 m5 P
| | ├──8-专注力训练法.docx 126.80kb
2 q$ M, `2 }) i| | └──9-如何提升专注力.pdf 1.10M2 ]0 H1 b5 b2 O
| ├──01 小学工具包
5 \# t% s3 E8 \, R* N| | ├──数学 1 _; l# x! K) {$ G
| | ├──英语 - t: s9 V$ S: t: [& H. {
| | ├──语文 4 S, B8 ~9 }5 c+ ]
| | ├──【语文英语】积累本整理方法-古诗、文言文、阅读.pdf 2.66M
- A$ _8 G7 O1 y ^/ T| | ├──寒假学习规划+语文数学预习四步法【2022.1.21更新】.pdf 306.60kb c0 j& A/ V! G4 A- {# G
| | ├──教辅书单推荐.pdf 115.14kb3 J Q0 s& ?/ \; O; h# X6 m
| | ├──如何提升专注力.pdf 1.10M! o8 F* l+ u( R [7 {- J
| | └──学霸推荐作息时间表.jpg 5.77M
" N9 x% n: k" |4 M8 x: T# H| ├──02 初中工具包
s: ~( e0 K% q) v| | ├──数学 3 C5 I, ]7 }+ P
| | ├──英语
; _: o" Q5 s* ?, A6 s| | ├──语文 ; R( f2 q' ] G! d m, D0 A% n# W, `
| | ├──【语文英语】积累本整理方法-古诗、文言文、阅读.pdf 2.66M* ^ n3 M( J3 }1 N3 o- ]0 ^3 ^
| | ├──冬奥会相关考点.docx 801.75kb
& z1 B7 k3 d' ~; f( |- n| | ├──寒假学习规划+语文数学预习四步法【2022.1.21更新】.pdf 306.60kb
! `/ P& F' S; u+ L, E( v| | ├──教辅书单推荐.pdf 115.14kb% I+ L" ?! I( K& b. S- T
| | ├──如何提升专注力.pdf 1.10M) _; E% H) ?) Z" R6 q, t
| | └──学霸推荐作息时间表.jpg 5.77M
% a J5 ?& K6 y. j) m) p4 Z| └──03 高中工具包 4 P7 R. M3 ?1 U, }+ t! Y
| | ├──数学 % l5 `- x8 Z! p' ]
| | ├──英语 0 |$ L+ j8 s4 f) w3 w L0 i/ l2 g' y
| | ├──语文 ) b( ^3 a6 q; l6 o
| | ├──【语文英语】积累本整理方法-古诗、文言文、阅读.pdf 2.66M
! k4 y8 F- T/ W ]2 _7 W. Y( ^/ @$ i| | ├──寒假学习规划+语文数学预习四步法【2022.1.21更新】.pdf 306.60kb3 D; F5 }) E/ ]9 n# ~
| | ├──教辅书单推荐.pdf 115.14kb
& b. f4 F5 c; ?& N| | ├──如何提升专注力.pdf 1.10M
- L4 J6 @) g( S$ O| | └──学霸推荐作息时间表.jpg 5.77M8 t7 E: f( h9 E0 n! ?
└──主课程【96课完结】 9 p0 c6 v6 P% h! E$ H
| ├──01、先导课_先导课~1 .mp4 350.71M
6 V. @; q" U& ^, S2 i2 `& v( {# X| ├──02、方法课-导图_导图-脑子乱？学习费劲？你需要思维导图！~1 .mp4 292.63M3 o; L& k& {- _0 e
| ├──03、方法课-导图_导图-15分钟学会画思维导图~1 .mp4 393.74M1 F# Y: K+ m% W# k# z& }# [
| ├──04、方法课-导图_导图-难题1：知识太多，脑子好乱~1 .mp4 330.68M
- t3 ]6 n$ }/ `! T+ O- K1 q$ A| ├──05、方法课-导图_导图-难题2：没有思路，脑子不转~1 .mp4 181.60M9 Q$ Y. ]6 r; O9 l; R6 }1 S- }
| ├──06、方法课-导图_导图-难题3：记不住，不会巩固~1 .mp4 154.80M
" g v1 M; A' |7 r" u9 d| ├──07、方法课-导图_导图-你也能成为思维导图高手~1 .mp4 171.82M# R7 C% y+ y0 v% }
| ├──08、方法课-写作_写作-为什么要提高写作能力？~1 .mp4 83.20M# u( T3 R. z% F0 j M1 \
| ├──09、方法课-写作_写作-第1步，搭骨架：理清结构~1 .mp4 105.26M
" ]7 b' z2 S- c, ~! {' q8 K% h1 L| ├──10、方法课-写作_写作-第2步，填血肉：填充内容~1 .mp4 151.42M
0 G- W5 K% C) D% Y- W| ├──11、方法课-写作_写作-第3步，赋灵魂：拔高立意~1 .mp4 90.20M
0 n* `: c s3 u- g6 d| ├──12、方法课-写作_写作-1法，积累写作素材~1 .mp4 101.92M, d1 N0 W( t+ B2 g* g# G
| ├──13、方法课-写作_写作-写作的个人风格~1 .mp4 122.64M7 t/ Q9 h8 x5 t* ?' y1 w
| ├──14、方法课-读书_读书-读书的三大功效~1 .mp4 152.47M- K, n S3 i: i, ^- I+ j9 r t
| ├──15、方法课-读书_读书-攻略1，带着问题读~1 .mp4 155.23M
6 ~; {, C; R; }# g9 G| ├──16、方法课-读书_读书-攻略2，找到路标~1 .mp4 143.83M
5 i' A3 D9 x8 D| ├──17、方法课-读书_读书-攻略3，30分钟雪球速读法~1 .mp4 250.55M
2 k- T4 D2 c6 C, @/ |! f; B7 Y/ w| ├──18、方法课-读书_读书-攻略4，记录收获~1 .mp4 173.84M
a/ w5 h9 a. x* p, c% ?' ?| ├──19、方法课-读书_读书-理解读书的本质~1 .mp4 211.80M
. t) s$ P: M* X1 y& M, g* J3 w. s| ├──20、方法课-记忆_记忆-理解记忆~1 .mp4 217.90M! p( ~& ~. v8 c& G6 D4 k% l" O, r0 k
| ├──21、方法课-记忆_记忆-招式1，间隔练习法~1 .mp4 176.36M
0 I- z! D& F' e* P- ]| ├──22、方法课-记忆_记忆-招式2，图像记忆法~1 .mp4 166.55M
& l6 X4 S' i. Y! t2 [; K7 V2 z| ├──23、方法课-记忆_记忆-招式3，主动回忆法~1 .mp4 201.59M- h2 G5 ]6 d; a) E
| ├──24、方法课-记忆_记忆-招式4，睡眠记忆法~1 .mp4 200.36M4 `0 a$ m6 r7 d; ^
| ├──25、方法课-记忆_记忆-重要贴士，记忆4原则~1 .mp4 261.08M. c* C: t# g( U' p' d
| ├──26、方法课-词汇_词汇-为什么背了总忘？~1 .mp4 98.99M
. x+ `; {* r, E4 s| ├──27、方法课-词汇_词汇-招式1，边读边记法~1 .mp4 129.83M
5 ~, Z8 g( n# Y! k; `| ├──28、方法课-词汇_词汇-招式2，情境记忆法~1 .mp4 133.16M! i/ i+ c2 q8 T' Q! f1 ^
| ├──29、方法课-词汇_词汇-招式3，间隔背诵法~1 .mp4 166.24M
) x$ x5 L5 }( f1 u" X| ├──30、方法课-词汇_词汇-实操工具，鞋盒背诵法~1 .mp4 169.50M; o. d% ~' S- Y* W' i9 l2 A0 h
| ├──31、方法课-词汇_词汇-重要贴士，保护兴趣 .mp4 179.70M
4 }2 p8 Q/ `( C: c& X4 Q) D5 k| ├──32、方法课-听力_听力-为什么提升听力重要？ .mp4 70.82M
) b! ~. x; @$ f% e* R+ Q5 h0 Q: T| ├──33、方法课-听力_听力-方法1：听写练习 .mp4 85.01M
% j; C! V K W2 h* K' e0 k0 K| ├──34、方法课-听力_听力-方法2：影子跟读法 .mp4 96.66M
0 {. y. X) H+ t) E( Q3 h; K| ├──35、方法课-听力_听力-方法3：临场技巧 .mp4 80.88M
% Z7 }0 o: K' z0 O% U| ├──36、方法课-听力_听力-实战演练 .mp4 92.59M0 T- w6 U) z5 S# l
| ├──37、方法课-听力_听力-重要提醒：长期坚持 .mp4 113.94M
0 y a) e: Z* I2 W! z) g, _| ├──38、方法课-练习_练习-如何练习能提升效率？ .mp4 120.48M9 y4 s" W# a1 q. V
| ├──39、方法课-练习_练习-招式1，合理选择 .mp4 147.70M
8 B4 b/ U; ?/ G, [: g| ├──40、方法课-练习_练习-招式2，规范过程 .mp4 157.32M
; |1 t, h( y5 x6 i& U1 z| ├──41、方法课-练习_练习-招式3，校正反馈 .mp4 210.26M
( w! `+ d r9 f7 w4 E% W| ├──42、方法课-练习_练习-用好工具，改错消除 .mp4 455.17M
8 C; t4 l: M6 M# {& }. m/ i| ├──43、方法课-评估_评估-评估前准备 .mp4 159.20M+ G: C. B6 s6 _" u# a2 W
| ├──44、方法课-评估_评估-起点，画一张巩固地图 .mp4 298.55M @4 _9 v# A' S. x" ]8 X9 |
| ├──45、方法课-评估_评估-第1站，完成每日任务 .mp4 138.22M
$ i# r9 a a. L| ├──46、方法课-评估_评估-第2站，避开陷阱 .mp4 222.69M1 b8 X" o) q& O4 U! t% Q# J
| ├──47、方法课-评估_评估-第3站，保证3轮巩固 .mp4 191.21M
& N, y# L2 i! U' P f| ├──48、方法课-评估_评估-综合评估3锦囊 .mp4 308.88M
8 @, w" |' k1 W8 z3 B, B5 ^| ├──49、方法课-焦虑_焦虑-认识临场焦虑 .mp4 77.69M5 B' w/ D# [+ d5 B
| ├──50、方法课-焦虑_焦虑-招式1，调整临场情绪 .mp4 146.83M
/ y" [0 a! N) R' `+ A| ├──51、方法课-焦虑_焦虑-招式2，调整认知信念 .mp4 141.30M- M. ^' C! K# a, o5 N& ^* [
| ├──52、方法课-焦虑_焦虑-招式3，头脑演练法（1） .mp4 114.85M) V! G- Z2 J' U9 B' L" d [1 P
| ├──53、方法课-焦虑_焦虑-招式3，头脑演练法（2） .mp4 149.20M b* Z$ J5 T/ E& r
| ├──54、方法课-焦虑_焦虑-重要贴士，清扫焦虑源 .mp4 123.73M
- s: p9 G2 V; y9 `1 O| ├──55、习惯课-目标_目标-为什么目标重要？ .mp4 101.46M; w5 I7 d0 r+ \+ N& x
| ├──56、习惯课-目标_目标-SMART原则 .mp4 131.26M- p' F; ?8 C1 F. l: G, g
| ├──57、习惯课-目标_目标-招式1，拆大为小 .mp4 110.92M% X+ _) {) P( a7 X0 m5 r
| ├──58、习惯课-目标_目标-招式2，每日清单 .mp4 113.33M
/ T/ L1 S! L7 R$ m8 h- ]) N* t| ├──59、习惯课-目标_目标-招式3，及时奖励 .mp4 122.32M
+ f) T; N& b' C+ S| ├──60、习惯课-目标_目标-重要贴士，找到意义感 .mp4 145.80M
1 D+ A( \, ]) N5 u7 v( D4 Y: T| ├──61、习惯课-时间_时间-时间在哪，人的价值就在哪 .mp4 135.29M) [5 p& b+ q3 ~! E; [& P
| ├──62、习惯课-时间_时间-认识自己的有效时间 .mp4 181.58M# Z" Y3 h8 w$ `$ x$ Z i
| ├──63、习惯课-时间_时间-如何安排任务优先级 .mp4 228.15M
5 ^+ O4 g8 Q8 O0 N& W) c! h r| ├──64、习惯课-时间_时间-如何安排一周日程表 .mp4 179.25M
$ r+ k u; K7 i, c4 l| ├──65、习惯课-时间_时间-番茄钟专注训练 .mp4 166.59M
1 Z& B0 X( w/ U6 c/ ?- x% c* V4 a& g& E; l| ├──66、习惯课-时间_时间-劳逸结合，持续优化时间管理 .mp4 199.13M
: m+ i( x8 s6 `* g: b| ├──67、家长课-动力_动力-学习力是未来世界核心竞争力 .mp4 107.07M; B) `) T# u! E, Y
| ├──68、家长课-动力_动力-如何拥有学习的自主感 .mp4 125.25M" E, _* o& V5 |. H" r
| ├──69、家长课-动力_动力-如何理解学习的意义 .mp4 132.75M
/ y% d! B; H9 J) W/ T| ├──70、家长课-动力_动力-为什么学习需要安全感 .mp4 123.08M
5 K0 B% h# K7 z) S$ b3 c/ X| ├──71、家长课-动力_动力-如何获得学习的胜任感 .mp4 129.49M
# @; N/ O* G% _* i' t- ~. K! w| ├──72、家长课-动力_动力-如何启动学习动力 .mp4 136.79M. I; e1 @; J4 A* z, ]- O; ?1 H- L
| ├──73、家长课-规则_1规则-为什么要给孩子立规矩？ .mp4 75.21M
5 b& L2 R& Y! ^5 s( [- ^| ├──74、家长课-规则_2规则-规矩不管用？一个公式帮到你 .mp4 93.13M4 U! e4 G+ Y1 U4 V& W
| ├──75、家长课-规则_3规则-让孩子守规矩没有想象那么难 .mp4 91.69M' x) f- M1 n! `1 q
| ├──76、家长课-规则_4规则-有奖有罚，规矩才能长久生效 .mp4 86.52M# R7 w* m1 `0 n6 D% k5 m
| ├──77、家长课-规则_5规则-规矩的父母才能教出规矩的孩子 .mp4 75.24M
6 g4 |9 r* h3 Z) h| ├──78、家长课-规则_6规则-做温和而坚定的父母 .mp4 94.29M6 {! p" W. W/ i k! t" c8 J
| ├──79、家长课-奖惩_奖惩-为什么奖惩对孩子很重要？ .mp4 76.22M
/ s7 q4 C$ }$ T( n| ├──80、家长课-奖惩_奖惩-保护内在动力 .mp4 121.41M" v4 B5 e" w, k8 Y! f- r$ g
| ├──81、家长课-奖惩_奖惩-用奖励做引导 .mp4 129.25M3 i9 `3 x4 x0 A& _9 z3 h
| ├──82、家长课-奖惩_奖惩-用惩罚立边界 .mp4 130.31M
5 D/ u& s) b! w7 Q; e4 n| ├──83、家长课-奖惩_奖惩-实操：带你用3个必备做奖惩 .mp4 119.24M% U: y+ w: F! _; E7 H
| ├──84、家长课-奖惩_奖惩-一个贴士：积极关注 .mp4 117.68M
: N& v& J8 X6 o+ k* I& E6 c| ├──85、家长课-沟通_沟通-遭遇叛逆青春期，父母怎么办 .mp4 110.57M
L) g$ w5 X- z' Q' s% y| ├──86、家长课-沟通_沟通-识别两种危险的青春期管教方式 .mp4 152.07M
$ w0 _6 y4 w4 o2 e5 ? Z0 D2 c% r| ├──87、家长课-沟通_沟通-开启正确的青春期相处：教练式陪伴 .mp4 154.74M
5 ]- }9 S, g$ c3 c0 _7 f| ├──88、家长课-沟通_沟通-教练式1，退1步-不争对错 .mp4 233.92M
4 B t( ], `& z- l/ o% M| ├──89、家长课-沟通_沟通-教练式2，隔1米-尊重边界 .mp4 131.89M, @4 G1 R5 P/ n% }; Z
| ├──90、家长课-沟通_沟通-教练式3，深1层-理性沟通 .mp4 226.98M0 l2 J1 |: i1 U
| ├──91、家长课-霸凌_1霸凌-校园霸凌比想象的更常见 .mp4 107.85M0 L. J# Y" K& \2 V9 f- Z9 E3 @
| ├──92、家长课-霸凌_2霸凌-1发现：孩子是否被霸凌 .mp4 86.88M
1 A- h6 A% A) s/ U0 Q/ g5 q| ├──93、家长课-霸凌_3霸凌-2安抚：霸凌后的情感支持 .mp4 391.92M6 J$ f' G8 s! n. F) K
| ├──94、家长课-霸凌_4霸凌-3应对：解决霸凌事件 .mp4 488.30M
2 X! E, C2 L/ I5 ^2 q4 Z| ├──95、家长课-霸凌_5霸凌-4预防：减少霸凌发生的可能 .mp4 455.24M& Q! J4 W# o0 y$ X+ \
| └──96、家长课-霸凌_6霸凌-1个贴士：找回勇气 .mp4 431.76M; O! _! |8 D P: e! Y0 f
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发表于 2024-7-24 01:41:51
