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【完结】清北学霸家庭养育课【96课全+学霸工具包 爱会学 北大花花老师 13.8G】/ I' l- q0 G' a! T: u
├──学霸工具包【小学+初中+高中】 ' l' d) \% D* g) r" L; \
| ├──00 课程工具包
0 _8 k6 n0 Q! V1 O7 A3 M. U| | ├──1-目标计划 # |0 d6 X! n% K0 D7 K: m$ v1 k1 f
| | ├──2-错题本 ( C y3 D2 j* W3 I. I; L4 d/ U
| | ├──3-积累本（笔记）
6 X8 j! J0 j+ ~2 E# I( h# ~0 J| | ├──4-考试总结表
, z9 x& T5 F/ J- q9 z$ c3 G| | ├──5-家长鼓励小卡片
8 _' C# \. D/ l& c| | ├──6-预习 : V3 n" a; l& W# ~
| | ├──7-其他
- [# K% z# p% z" j8 T7 T| | ├──十合一练习卡
* B* H4 T6 _9 Y| | ├──8-专注力训练法.docx 126.80kb
' \/ x; F' O2 B+ }/ e; ?1 a5 m$ V2 E| | └──9-如何提升专注力.pdf 1.10M2 E }8 L5 z: s- J
| ├──01 小学工具包 + q& d b( n2 h
| | ├──数学 ! L! s" r# j8 R; r: L7 r
| | ├──英语 5 Z- L) S# M% f! \6 B
| | ├──语文 0 p% H! `' n! h0 T
| | ├──【语文英语】积累本整理方法-古诗、文言文、阅读.pdf 2.66M7 j2 k7 @9 s6 D" J \- |7 }
| | ├──寒假学习规划+语文数学预习四步法【2022.1.21更新】.pdf 306.60kb
' C! k/ _" O" \0 u| | ├──教辅书单推荐.pdf 115.14kb
; b) A; @ v/ Q" o5 J3 |6 a1 k5 C| | ├──如何提升专注力.pdf 1.10M: b: z7 }2 b$ g) J& W' q
| | └──学霸推荐作息时间表.jpg 5.77M- y0 m& D# F. o
| ├──02 初中工具包 * Q% d9 E8 `' t. V; y, {2 n% D
| | ├──数学
$ e! ]9 Y* ]! p/ H4 L| | ├──英语
9 m) x: {8 j: W5 j7 B3 U| | ├──语文 # g3 i# y- H+ ^
| | ├──【语文英语】积累本整理方法-古诗、文言文、阅读.pdf 2.66M
/ }& m3 \1 B% K9 }) |% X5 U5 g| | ├──冬奥会相关考点.docx 801.75kb
% D6 ?! A2 A. ]0 t| | ├──寒假学习规划+语文数学预习四步法【2022.1.21更新】.pdf 306.60kb& w. s6 t5 q8 s% R
| | ├──教辅书单推荐.pdf 115.14kb5 J+ T$ e2 k; A2 P6 s! P
| | ├──如何提升专注力.pdf 1.10M! f0 ], [: M! z0 u+ F: T% k4 @' ~
| | └──学霸推荐作息时间表.jpg 5.77M& f8 k, l k- F; y8 o+ B9 X; @9 [
| └──03 高中工具包
' H0 p; l E% ~( L| | ├──数学
& M! C. h v' E& D| | ├──英语 [7 @8 v3 q) |( C( c# G' R% d+ y
| | ├──语文
8 S" _& O! C6 @9 X| | ├──【语文英语】积累本整理方法-古诗、文言文、阅读.pdf 2.66M1 f& B1 [1 Q/ }6 B
| | ├──寒假学习规划+语文数学预习四步法【2022.1.21更新】.pdf 306.60kb
6 }: p* Q' u5 D1 e/ F5 o1 W| | ├──教辅书单推荐.pdf 115.14kb
" E) [8 O! Y* x8 H& k- x0 _| | ├──如何提升专注力.pdf 1.10M! C6 [2 T) z0 V7 L! k) N7 ]$ w, f/ K) |
| | └──学霸推荐作息时间表.jpg 5.77M
L% h8 o- O7 s5 Q# w. Q9 l: n9 e4 W└──主课程【96课完结】 3 l4 h+ { z( T& i2 s
| ├──01、先导课_先导课~1 .mp4 350.71M
5 Y7 E. X2 [& |5 G0 s3 U5 Z$ C| ├──02、方法课-导图_导图-脑子乱？学习费劲？你需要思维导图！~1 .mp4 292.63M/ d6 p/ V1 [0 |1 w
| ├──03、方法课-导图_导图-15分钟学会画思维导图~1 .mp4 393.74M
( Q }6 T$ t( b+ J9 L5 i' j" T| ├──04、方法课-导图_导图-难题1：知识太多，脑子好乱~1 .mp4 330.68M
& v- d& x: \# m R6 W* O, Z| ├──05、方法课-导图_导图-难题2：没有思路，脑子不转~1 .mp4 181.60M
8 l/ a& z5 B9 a3 t m1 Z6 ^$ v| ├──06、方法课-导图_导图-难题3：记不住，不会巩固~1 .mp4 154.80M
: Z4 a7 o; c$ T, F: [ v- V| ├──07、方法课-导图_导图-你也能成为思维导图高手~1 .mp4 171.82M
# R5 }; v" p5 U! z| ├──08、方法课-写作_写作-为什么要提高写作能力？~1 .mp4 83.20M! b& H; v& L1 N5 }4 X: S# m
| ├──09、方法课-写作_写作-第1步，搭骨架：理清结构~1 .mp4 105.26M: [, ^0 k# m6 Z; L. ^6 W
| ├──10、方法课-写作_写作-第2步，填血肉：填充内容~1 .mp4 151.42M
! J/ s, u* r( a+ r# Z| ├──11、方法课-写作_写作-第3步，赋灵魂：拔高立意~1 .mp4 90.20M
2 L( t9 X- G- q3 Y0 U| ├──12、方法课-写作_写作-1法，积累写作素材~1 .mp4 101.92M
% c L, _# E0 C3 w5 y, y$ s6 h| ├──13、方法课-写作_写作-写作的个人风格~1 .mp4 122.64M: I w+ ]/ P3 W4 e
| ├──14、方法课-读书_读书-读书的三大功效~1 .mp4 152.47M: l5 c9 C9 `# s" O3 z# `
| ├──15、方法课-读书_读书-攻略1，带着问题读~1 .mp4 155.23M
1 D* V$ Q% q7 [! w| ├──16、方法课-读书_读书-攻略2，找到路标~1 .mp4 143.83M
. {( k5 o; s5 I| ├──17、方法课-读书_读书-攻略3，30分钟雪球速读法~1 .mp4 250.55M
9 l/ s' A. o. Y8 H9 u- n% Q| ├──18、方法课-读书_读书-攻略4，记录收获~1 .mp4 173.84M
0 e, L% X4 S/ a* W& x" X| ├──19、方法课-读书_读书-理解读书的本质~1 .mp4 211.80M
* F5 I! W4 h* O+ O# w| ├──20、方法课-记忆_记忆-理解记忆~1 .mp4 217.90M
$ \6 Y5 W( [" H/ h% l| ├──21、方法课-记忆_记忆-招式1，间隔练习法~1 .mp4 176.36M1 t3 x- |7 {- I% U; U* s9 L: k
| ├──22、方法课-记忆_记忆-招式2，图像记忆法~1 .mp4 166.55M! j- V# V" ?. R- f2 r/ N
| ├──23、方法课-记忆_记忆-招式3，主动回忆法~1 .mp4 201.59M
$ L* c" [9 ?2 p5 Y! ?1 K/ P& Y: ]| ├──24、方法课-记忆_记忆-招式4，睡眠记忆法~1 .mp4 200.36M
P4 u: P8 v% J8 y( }& V& D| ├──25、方法课-记忆_记忆-重要贴士，记忆4原则~1 .mp4 261.08M+ y! h( p( ?+ T* `8 d$ m
| ├──26、方法课-词汇_词汇-为什么背了总忘？~1 .mp4 98.99M% k" f* `1 I' s: j, m& u
| ├──27、方法课-词汇_词汇-招式1，边读边记法~1 .mp4 129.83M+ {: @4 U4 G# E! W8 H
| ├──28、方法课-词汇_词汇-招式2，情境记忆法~1 .mp4 133.16M! T& ]" o% q8 p- z( U$ u
| ├──29、方法课-词汇_词汇-招式3，间隔背诵法~1 .mp4 166.24M
! L3 x# b/ E: r0 z3 A$ M% L" d5 _| ├──30、方法课-词汇_词汇-实操工具，鞋盒背诵法~1 .mp4 169.50M4 A* c z. e p" K. k' K' A8 v
| ├──31、方法课-词汇_词汇-重要贴士，保护兴趣 .mp4 179.70M
- s3 b# H* Z0 U3 i+ U n- B| ├──32、方法课-听力_听力-为什么提升听力重要？ .mp4 70.82M
. \' j( g3 ]# \8 e( L| ├──33、方法课-听力_听力-方法1：听写练习 .mp4 85.01M. O" G0 E% F' u: Q7 x
| ├──34、方法课-听力_听力-方法2：影子跟读法 .mp4 96.66M
. s g/ j7 L- L& N- H# X: z* P| ├──35、方法课-听力_听力-方法3：临场技巧 .mp4 80.88M/ O- E n0 H) d: m) [5 z f& c8 b
| ├──36、方法课-听力_听力-实战演练 .mp4 92.59M, u, t# R* k% E0 z/ B6 L3 n
| ├──37、方法课-听力_听力-重要提醒：长期坚持 .mp4 113.94M
1 [6 c+ S! W! e9 I) V8 Y$ {# M| ├──38、方法课-练习_练习-如何练习能提升效率？ .mp4 120.48M' a8 e. ?+ H7 h( m8 l2 p
| ├──39、方法课-练习_练习-招式1，合理选择 .mp4 147.70M
! {; J+ V* f; }: A| ├──40、方法课-练习_练习-招式2，规范过程 .mp4 157.32M
( y+ T5 \, _# o5 x' E2 F| ├──41、方法课-练习_练习-招式3，校正反馈 .mp4 210.26M/ S' N, r( U1 |1 m# Y3 m
| ├──42、方法课-练习_练习-用好工具，改错消除 .mp4 455.17M/ y v4 R7 D( u# g& i
| ├──43、方法课-评估_评估-评估前准备 .mp4 159.20M
+ V6 P& Q2 m( K. ?! o/ B# ~| ├──44、方法课-评估_评估-起点，画一张巩固地图 .mp4 298.55M
3 [3 a2 v, P: M: ?. R5 n! K' w| ├──45、方法课-评估_评估-第1站，完成每日任务 .mp4 138.22M
# s7 \& q9 I c/ i| ├──46、方法课-评估_评估-第2站，避开陷阱 .mp4 222.69M4 q2 `2 U/ h0 s
| ├──47、方法课-评估_评估-第3站，保证3轮巩固 .mp4 191.21M8 \9 T/ h# l1 L |: z
| ├──48、方法课-评估_评估-综合评估3锦囊 .mp4 308.88M
( }( H: F9 H! k* }9 P% M" O& A+ W| ├──49、方法课-焦虑_焦虑-认识临场焦虑 .mp4 77.69M
5 ]; k% {+ ~% L) F9 ?. S$ L| ├──50、方法课-焦虑_焦虑-招式1，调整临场情绪 .mp4 146.83M
3 R6 x) c. j$ B( F, \ j/ j| ├──51、方法课-焦虑_焦虑-招式2，调整认知信念 .mp4 141.30M
& x b+ m/ A4 R* d| ├──52、方法课-焦虑_焦虑-招式3，头脑演练法（1） .mp4 114.85M
$ Z% k% p1 Y) W6 x6 h3 [| ├──53、方法课-焦虑_焦虑-招式3，头脑演练法（2） .mp4 149.20M1 ]! O# e+ u0 c( m: [$ V
| ├──54、方法课-焦虑_焦虑-重要贴士，清扫焦虑源 .mp4 123.73M
9 i! {! {4 W$ s: E- ~6 q| ├──55、习惯课-目标_目标-为什么目标重要？ .mp4 101.46M. G) j# w) S: X7 p0 x" V
| ├──56、习惯课-目标_目标-SMART原则 .mp4 131.26M
, K/ }. A( ~: f# Q$ ~| ├──57、习惯课-目标_目标-招式1，拆大为小 .mp4 110.92M2 F. l- I5 T: r# }( A4 ]% w: \: [% T
| ├──58、习惯课-目标_目标-招式2，每日清单 .mp4 113.33M% \" k" I5 p$ C5 f
| ├──59、习惯课-目标_目标-招式3，及时奖励 .mp4 122.32M# i2 r, V4 I1 F: y# p5 O: B6 k
| ├──60、习惯课-目标_目标-重要贴士，找到意义感 .mp4 145.80M
- a. d2 K! ~# K6 s, n| ├──61、习惯课-时间_时间-时间在哪，人的价值就在哪 .mp4 135.29M! [& H" ?+ V, b3 D
| ├──62、习惯课-时间_时间-认识自己的有效时间 .mp4 181.58M
- x- g( _- h+ ~: a! ]; |" O, n| ├──63、习惯课-时间_时间-如何安排任务优先级 .mp4 228.15M/ w+ ?( R2 a8 J
| ├──64、习惯课-时间_时间-如何安排一周日程表 .mp4 179.25M- o1 y7 x9 N% O( `
| ├──65、习惯课-时间_时间-番茄钟专注训练 .mp4 166.59M4 h3 ]7 W! q4 [7 F W
| ├──66、习惯课-时间_时间-劳逸结合，持续优化时间管理 .mp4 199.13M
0 ?2 i/ ]5 V8 u, m; x| ├──67、家长课-动力_动力-学习力是未来世界核心竞争力 .mp4 107.07M
. O9 n o5 h/ d, T9 m| ├──68、家长课-动力_动力-如何拥有学习的自主感 .mp4 125.25M& I X- g/ g' M* v: o
| ├──69、家长课-动力_动力-如何理解学习的意义 .mp4 132.75M
6 J2 Y& t5 b, w5 | P| ├──70、家长课-动力_动力-为什么学习需要安全感 .mp4 123.08M% s5 d- Q6 j8 J" Z. d
| ├──71、家长课-动力_动力-如何获得学习的胜任感 .mp4 129.49M
3 {' E K% C3 x# s/ ^| ├──72、家长课-动力_动力-如何启动学习动力 .mp4 136.79M
/ w. G6 v4 G' W| ├──73、家长课-规则_1规则-为什么要给孩子立规矩？ .mp4 75.21M
$ O: A' I' G- W+ o' [! v- s+ y| ├──74、家长课-规则_2规则-规矩不管用？一个公式帮到你 .mp4 93.13M7 B9 h* |3 x9 I3 X
| ├──75、家长课-规则_3规则-让孩子守规矩没有想象那么难 .mp4 91.69M
" P, N+ d" f' b3 J4 `| ├──76、家长课-规则_4规则-有奖有罚，规矩才能长久生效 .mp4 86.52M
; q3 l- f2 C, |, E! c| ├──77、家长课-规则_5规则-规矩的父母才能教出规矩的孩子 .mp4 75.24M9 t: e/ J) y. \- O$ V
| ├──78、家长课-规则_6规则-做温和而坚定的父母 .mp4 94.29M, P( _# i4 _6 E6 t5 S- |# \# L; A% D
| ├──79、家长课-奖惩_奖惩-为什么奖惩对孩子很重要？ .mp4 76.22M3 _' z2 v4 W% X! J: l# E# e* O- u
| ├──80、家长课-奖惩_奖惩-保护内在动力 .mp4 121.41M
& k8 k2 S: g8 p. w& K| ├──81、家长课-奖惩_奖惩-用奖励做引导 .mp4 129.25M. h& @: B2 }$ m( |3 @- y
| ├──82、家长课-奖惩_奖惩-用惩罚立边界 .mp4 130.31M
: L* z$ U! W/ e8 b$ y| ├──83、家长课-奖惩_奖惩-实操：带你用3个必备做奖惩 .mp4 119.24M! U/ c3 n( B; a ?
| ├──84、家长课-奖惩_奖惩-一个贴士：积极关注 .mp4 117.68M
# ~$ A; z) F! l, B1 m$ V| ├──85、家长课-沟通_沟通-遭遇叛逆青春期，父母怎么办 .mp4 110.57M, ~2 B% c* U9 ~4 S& V5 p
| ├──86、家长课-沟通_沟通-识别两种危险的青春期管教方式 .mp4 152.07M/ I* I2 u+ }# X! Q5 I! L
| ├──87、家长课-沟通_沟通-开启正确的青春期相处：教练式陪伴 .mp4 154.74M r- ]( e# ^- f+ E! E# f; `. `
| ├──88、家长课-沟通_沟通-教练式1，退1步-不争对错 .mp4 233.92M
; w! n0 p9 B L* ~| ├──89、家长课-沟通_沟通-教练式2，隔1米-尊重边界 .mp4 131.89M
3 s* H# Q- @/ U+ e8 c: N/ C| ├──90、家长课-沟通_沟通-教练式3，深1层-理性沟通 .mp4 226.98M V$ v# _9 e3 C2 O) k
| ├──91、家长课-霸凌_1霸凌-校园霸凌比想象的更常见 .mp4 107.85M; j0 j d6 C) g r" Z
| ├──92、家长课-霸凌_2霸凌-1发现：孩子是否被霸凌 .mp4 86.88M8 o1 q9 ^; l* F* E3 A) W
| ├──93、家长课-霸凌_3霸凌-2安抚：霸凌后的情感支持 .mp4 391.92M
% G. O* j( c# u3 u6 x| ├──94、家长课-霸凌_4霸凌-3应对：解决霸凌事件 .mp4 488.30M
& q. R. P' [ D| ├──95、家长课-霸凌_5霸凌-4预防：减少霸凌发生的可能 .mp4 455.24M
! B: U5 m& W$ V9 e3 i4 y| └──96、家长课-霸凌_6霸凌-1个贴士：找回勇气 .mp4 431.76M
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发表于 2024-7-24 01:41:51
