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8 `1 ]. P, c* }* q: m* n. D4 K“不比较”指避免无谓的攀比，专注于自我提升；“不自证”意味着无需过度证明自己的价值，信任自己的价值；“不内耗”强调减少内心的挣扎与冲突，保持积极心态；“不入局”则是明智地选择不参与无益的纷争或局面。阅读《被讨厌的勇气》《乌合之众》《不原谅也没关系》后，能增强心理韧性，建立更坚实的心理防线，抵御外界压力与干扰。
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看完这三本书，心理防线比城墙还厚 `4 J0 ~" t8 W% j+ |+ V
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发表于 2024-8-21 21:44:01
