《正念的奇迹》：获得身心的安详和悦乐 获得身心的安详和悦乐

大海都是水

! k( c% O) n4 R) D8 Q  Y《正念的奇迹》是一本指导读者如何在日常生活中实践正念修行的书籍。作者一行禅师通过生动的例子和浅显易懂的语言，阐述了正念对于减轻压力、提升专注力、改善人际关系等方面的积极作用。该书帮助读者学会在行走坐卧间保持正念，从而获得身心的安详与悦乐，提升生命品质。

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大只文

楼主加油，我们都看好你哦。

欲穷千里

学习学习再学习

ngx

不错都可以下载

rmthyyh

视频棒棒的

RoaringHiro

好好学习。。。666

skywing

可以看 不错

ONly

找了一天了 这里居然有 牛

melody7912

赞一个，还能说什么呢

飘摇

不错啊啊啊啊啊啊