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课程目录:
4 t( O2 m- G9 y2 N├──学霸工具包
0 l6 n8 _3 `1 V5 M| ├──初中 ! W) w5 F1 j, ~6 E
| | ├──数学 ; S2 j$ h; ~! J4 `, T- n
| | ├──英语 8 U3 ?( s; _. |
| | ├──语文 5 F' L6 x% `9 N: r9 D4 k
| | ├──【语文英语】积累本整理方法-古诗、文言文、阅读.pdf 2.66M
+ u4 c# g4 G+ I. ~. f1 a: Z| | ├──冬奥会相关考点.docx 801.75kb
/ y+ i% P) B0 t! ]3 V| | ├──寒假学习规划+语文数学预习四步法【2022.1.21更新】.pdf 315.81kb
+ y! ]+ _) e% U- F4 E, _| | ├──教辅书单推荐.pdf 115.53kb
* Q7 p) a$ O# R" S2 I| | ├──如何提升专注力.pdf 1.10M
. x. |8 x3 X! ^! J| | └──学霸推荐作息时间表.jpg 5.77M
* n% q+ I" b. x| ├──高中
* N' @9 ^$ [ e. X8 o Y| | ├──数学 ' M6 C9 P- S2 f) C2 v
| | ├──英语 5 Q2 v; ^( h0 n
| | ├──语文
/ s K# o6 B) F% W! M| | ├──【语文英语】积累本整理方法-古诗、文言文、阅读.pdf 2.66M
1 _+ C7 [% k2 i9 u) {& n* _) ]| | ├──寒假学习规划+语文数学预习四步法【2022.1.21更新】.pdf 306.60kb& L2 ]5 e! c+ ?9 H0 ]; Z2 O
| | ├──教辅书单推荐.pdf 115.14kb: Q# \2 ]- _0 p2 x/ s z
| | ├──如何提升专注力.pdf 1.10M
: i6 |- n: W2 }8 ]| | └──学霸推荐作息时间表.jpg 5.77M7 p4 g9 R% s# a Z3 z g
| ├──课程工具包 , M8 N" f% s/ V* p3 F
| | ├──1-目标计划 1 J* C4 N& S9 F
| | ├──2-错题本 }9 m+ W- C9 g% s
| | ├──3-积累本(笔记)
T! ?1 W9 L4 r, Y P| | ├──4-考试总结表
$ [: b0 L( Z0 ?' O) @7 t8 p# b| | ├──5-家长鼓励小卡片
$ [; i7 C5 a( `# s3 H| | ├──6-预习
4 [) Z/ G- v1 e: f6 R9 r& l9 H| | ├──7-其他
" {; Z6 [1 z( D# Q* a. L| | ├──十合一练习卡
8 r5 M0 k* y9 C) ~+ i, k3 b. H| | ├──8-专注力训练法.docx 126.80kb& c1 J ?4 \ {/ W' R
| | └──9-如何提升专注力.pdf 1.10M
% M* \' ], }0 v& h$ a( a% D! N| └──小学
) J! s T; @$ s/ T @. H2 E* J* s" a| | ├──数学
: ~# H. r9 _) A/ T| | ├──英语
! A- V9 i$ A( z2 k: m. a g| | ├──语文
- [; M# w) a. o2 B| | ├──【语文英语】积累本整理方法-古诗、文言文、阅读.pdf 2.66M! Y" R8 |- b, h0 {, |2 T
| | ├──寒假学习规划+语文数学预习四步法【2022.1.21更新】.pdf 306.60kb
]. C/ K- C! M+ c4 a| | ├──教辅书单推荐.pdf 115.14kb3 m" Y* b- j* s: r y+ a& F7 |
| | ├──如何提升专注力.pdf 1.10M* H4 p7 ^, j0 l8 ?- B$ [$ s
| | └──学霸推荐作息时间表.jpg 5.77M
6 ~, p4 Q& N8 b# X" S5 q4 }├──01、先导课.mp4 175.25M
$ X9 E* a- u% g- @├──02、方法课-导图_导图-脑子乱?学习费劲?你需要思维导图!.mp4 147.96M
+ Q& u) o2 C. v: h├──03、方法课-导图_导图-15分钟学会画思维导图.mp4 201.30M
$ B9 H5 [- p3 _% J├──04、方法课-导图_导图-难题1:知识太多,脑子好乱.mp4 163.21M0 [( d& q- d6 B9 [3 P( X
├──05、方法课-导图_导图-难题2:没有思路,脑子不转.mp4 207.69M5 ?" J" K. d) h& K
├──06、方法课-导图_导图-难题3:记不住,不会巩固.mp4 175.12M. q, @& `4 P3 g0 [( r2 s3 w& G# V
├──07、方法课-导图_导图-你也能成为思维导图高手.mp4 195.29M
G; f3 z9 S. k7 M/ w& U├──08、方法课-写作_写作-为什么要提高写作能力?.mp4 41.83M
4 r2 n% I9 L# l% x├──09、方法课-写作_写作-第1步,搭骨架:理清结构.mp4 58.73M
$ U* k6 s- f5 p4 }1 ?2 X. w├──10、方法课-写作_写作-第2步,填血肉:填充内容.mp4 142.71M0 O B' w% L8 [+ g
├──11、方法课-写作_写作-第3步,赋灵魂:拔高立意.mp4 49.86M
5 }9 \0 o& O0 f" x! U├──12、方法课-写作_写作-1法,积累写作素材.mp4 50.62M" o) a" a. { x
├──1354622.txt 0.49kb
: Y w1 g3 _& ?, |& @( @9 K├──13、方法课-写作_写作-写作的个人风格.mp4 115.30M: J- H" K! f* D1 l$ n
├──14、方法课-读书_读书-读书的三大功效.mp4 147.16M
) |' j* V8 W1 X" K4 s6 M8 Z├──15、方法课-读书_读书-攻略1,带着问题读.mp4 149.70M
( y Y6 {3 a; G' D$ }" z% {" p├──16、方法课-读书_读书-攻略2,找到路标.mp4 138.62M
5 V# z) ?- q. G* ^├──17、方法课-读书_读书-攻略3,30分钟雪球速读法.mp4 241.36M
$ |( Z3 i- i$ _, r/ |0 ?├──18、方法课-读书_读书-攻略4,记录收获.mp4 167.63M( S1 b! V* ]/ V6 n% f
├──19、方法课-读书_读书-理解读书的本质.mp4 204.72M! L& F+ W1 q$ G3 K1 Y7 }( l& |$ `
├──20、方法课-记忆_记忆-理解记忆.mp4 211.84M- D# @; V; E, ~; |# J' @3 p3 G
├──21、方法课-记忆_记忆-招式1,间隔练习法.mp4 169.94M
: v7 C* P8 X1 |- r+ n. D$ K7 T├──22、方法课-记忆_记忆-招式2,图像记忆法.mp4 158.81M
: g4 x7 A R! [( I├──23、方法课-记忆_记忆-招式3,主动回忆法.mp4 194.61M
0 n7 Z/ h! l2 H; w' Y6 s6 l├──24、方法课-记忆_记忆-招式4,睡眠记忆法.mp4 193.01M& L* t* L, j J e$ A4 Y/ O4 ~
├──25、方法课-记忆_记忆-重要贴士,记忆4原则.mp4 251.20M
* j1 U! \8 D9 K/ m8 ^4 a├──26、方法课-词汇_词汇-为什么背了总忘?.mp4 36.49M1 e9 @3 a# B# m' X5 z
├──27、方法课-词汇_词汇-招式1,边读边记法.mp4 125.27M
; e6 w0 ~. Q: D4 V5 i4 N7 a5 L Y├──28、方法课-词汇_词汇-招式2,情境记忆法.mp4 128.59M7 v9 L5 x# r8 l' @- p( b0 ~
├──29、方法课-词汇_词汇-招式3,间隔背诵法.mp4 160.22M
: u& _) G2 \6 v/ n├──30、方法课-词汇_词汇-实操工具,鞋盒背诵法.mp4 163.25M
4 O+ e: e+ c/ B4 O' [├──31、方法课-词汇_词汇-重要贴士,保护兴趣.mp4 179.70M8 D0 R9 l; w6 [. S" w0 o% I+ G4 y
├──32、方法课-听力_听力-为什么提升听力重要?.mp4 37.65M5 A( e% R( |) ]7 z( S+ r; s
├──33、方法课-听力_听力-方法1:听写练习.mp4 45.99M9 U# L1 N% Q; m5 H% @# ~% d& I
├──34、方法课-听力_听力-方法2:影子跟读法.mp4 53.29M
- Y. s. r+ t. T7 ~4 Q. ?% o" U├──35、方法课-听力_听力-方法3:临场技巧.mp4 49.03M
3 {: ^! D4 w- L9 A- n- n├──36、方法课-听力_听力-实战演练.mp4 49.08M5 O4 p) R" @! \. Z1 p7 u) ]
├──37、方法课-听力_听力-重要提醒:长期坚持.mp4 113.94M: |0 }/ t* M3 l ~" d
├──38、方法课-练习_练习-如何练习能提升效率?.mp4 120.48M4 J& `: `6 `7 Y2 \# Y
├──39、方法课-练习_练习-招式1,合理选择.mp4 147.70M0 x8 ^' y* }# R0 S
├──40、方法课-练习_练习-招式2,规范过程.mp4 157.32M
4 e7 V. }; A$ s g1 }1 G├──41、方法课-练习_练习-招式3,校正反馈.mp4 210.26M* D4 N8 A0 A( L! k# B* Y% y% x& S
├──42、方法课-练习_练习-用好工具,改错消除.mp4 455.17M
1 {: O" u0 _* g├──43、方法课-评估_评估-评估前准备.mp4 128.11M
$ V- ~/ C9 Y, d' p# f/ I) g├──44、方法课-评估_评估-起点,画一张巩固地图.mp4 240.29M4 D* ^- w$ B" [% W3 o
├──45、方法课-评估_评估-第1站,完成每日任务.mp4 357.11M1 c l$ F6 f' _4 I4 f
├──46、方法课-评估_评估-第2站,避开陷阱.mp4 616.79M/ n5 s$ ?! r+ H; v R
├──47、方法课-评估_评估-第3站,保证3轮巩固.mp4 506.65M
1 ]; U* ?8 u1 }├──48、方法课-评估_评估-综合评估3锦囊.mp4 836.41M$ E! \: I: [7 R
├──49、方法课-焦虑_焦虑-认识临场焦虑.mp4 239.76M
1 l' S5 ~% d/ q' h├──54、方法课-焦虑_焦虑-重要贴士,清扫焦虑源.mp4 395.06M
' A! M* h* N/ o5 k├──55、习惯课-目标_目标-为什么目标重要?.mp4 343.98M3 l# r/ ?# D, z {4 h' R- r
├──56、习惯课-目标_目标-SMART原则.mp4 443.42M! Z* D! {0 a9 V' G
├──57、习惯课-目标_目标-招式1,拆大为小.mp4 361.84M
* Z f" J# e$ j& V/ k( A├──58、习惯课-目标_目标-招式2,每日清单.mp4 371.32M
( S4 ?9 Z7 E9 X8 M├──59、习惯课-目标_目标-招式3,及时奖励.mp4 393.16M4 x1 F3 g2 [/ D& o% Z
├──60、习惯课-目标_目标-重要贴士,找到意义感.mp4 467.77M) X2 z" D) F/ G) }: y. G9 ]1 J
├──61、习惯课-时间_时间-时间在哪,人的价值就在哪.mp4 448.42M
6 r6 `! O' a, c├──62、习惯课-时间_时间-认识自己的有效时间.mp4 612.04M) Q3 e, P: }! J0 b& }$ [4 m
├──63、习惯课-时间_时间-如何安排任务优先级.mp4 776.17M
. j7 f) C( Y$ _9 i! c1 y0 E$ [├──64、习惯课-时间_时间-如何安排一周日程表.mp4 598.43M( z7 X2 G# B- U9 I
├──65、习惯课-时间_时间-番茄钟专注训练.mp4 561.76M$ m+ A9 ^' X! C& D5 b' g
├──66、习惯课-时间_时间-劳逸结合,持续优化时间管理.mp4 111.92M
3 G% ^' P/ F/ v I4 g4 h$ k) Z├──67、家长课-动力_动力-学习力是未来世界核心竞争力.mp4 107.07M
) v5 |% @3 y$ D; U5 W: `├──68、家长课-动力_动力-如何拥有学习的自主感.mp4 125.25M
8 n2 W# c$ M! _! x7 X├──69、家长课-动力_动力-如何理解学习的意义.mp4 132.75M
( f& U `5 L2 v& `' X├──70、家长课-动力_动力-为什么学习需要安全感.mp4 123.08M0 ^. X& E- _$ [' ^" v6 y: l3 e
├──71、家长课-动力_动力-如何获得学习的胜任感.mp4 129.49M& X; f* u& h7 I0 W j* j
├──72、家长课-动力_动力-如何启动学习动力.mp4 136.79M
. K# v# R6 z5 O% R: }6 j├──73、家长课-奖惩_奖惩-为什么奖惩对孩子很重要?.mp4 248.63M
' S* L/ Z; i# _0 Z├──74、家长课-奖惩_奖惩-保护内在动力.mp4 121.41M& l* ^5 A0 a& [! S
├──75、家长课-奖惩_奖惩-用奖励做引导.mp4 129.25M
! b2 V* s( G/ h% g/ [0 A├──76、家长课-奖惩_奖惩-用惩罚立边界.mp4 130.31M
% h. a% t- t* m% p- k W. s9 p├──77、家长课-奖惩_奖惩-实操:带你用3个必备做奖惩.mp4 119.24M
$ S4 Z: Q) V* ^3 ?1 L, T├──78、家长课-奖惩_奖惩-一个贴士:积极关注.mp4 117.68M+ r9 l( {) g/ |# k
├──79、家长课-沟通_沟通-遭遇叛逆青春期,父母怎么办.mp4 257.75M
' y. D% L( X" K4 ^6 j8 B' B, g+ P├──80、家长课-沟通_沟通-识别两种危险的青春期管教方式.mp4 338.49M5 _/ p' ]9 w' E. e
├──81、家长课-沟通_沟通-开启正确的青春期相处:教练式陪伴.mp4 333.38M
$ ^' b" C2 a& y1 |/ e├──82、家长课-沟通_沟通-教练式1,退1步-不争对错.mp4 505.28M
- v: F* c* `6 A" K├──83、家长课-沟通_沟通-教练式2,隔1米-尊重边界.mp4 294.76M( P7 X- }! u e1 R1 c1 \, o9 P
└──84、家长课-沟通_沟通-教练式3,深1层-理性沟通.mp4 491.82M& |$ t6 U7 R+ U+ W# W( e: o o
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