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内容简介你不是胖，是湿气重。5 J6 H/ C4 W8 e& t4 g, @4 B+ m# z
每天祛湿，外表一定瘦！
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“湿胖”是中国式肥胖，其特点和根源不是多了肉，而是多了水。靠挨饿减肥成功的，就算是暂时瘦了，也仍旧可能是“湿胖”的“预备役”。
& x7 G4 j- A/ v% ?% K) J起床就能看出来的“胖”，其实是脾虚湿困的结果。为了减肥而不吃主食的人，或者久坐不动、缺乏运动的人，他们大多是一边喊着累，一边胖着。) j1 D- X1 M2 P; B! T
懒惰者、过度用脑者和贪吃者，这三种人*容易生湿。湿重的人身体总是困重的，因而懒得运动。而思虑过多、大脑的能耗过度的人也容易脾虚湿重。. |7 E5 r- K# ?! ]& x* [9 U2 M+ i# B
非但眼袋，全身都会有脂肪因代谢能力下降而堆积的问题。一个健康的美人和有眼袋的你之间，隔着一个强健的脾。; P) U# d: G# S% B' F/ n
腰围接近胸围，是衰老的表现。脂肪容易存留在腹部，这是腰围变粗的关键原因之一。能给身体塑形、显露“三围”的，不是脂肪，而是肌肉。: ]6 F' B1 P: w$ M: r$ ^& W8 I( @
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减肥先祛湿，才是正确减肥的关键所在。
# R8 {; g- e% k( A, [从湿胖的臃肿中解放出来，“享瘦”健康每一天。
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发表于 2024-11-7 05:03:53
