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内容简介你不是胖，是湿气重。
$ q7 Y' R# l9 @( f" J. J4 v每天祛湿，外表一定瘦！% `5 N& J) ^% [0 O! u
0 e9 a1 N/ P. {8 e“湿胖”是中国式肥胖，其特点和根源不是多了肉，而是多了水。靠挨饿减肥成功的，就算是暂时瘦了，也仍旧可能是“湿胖”的“预备役”。 r3 ^% I" i8 V+ \' n: \
起床就能看出来的“胖”，其实是脾虚湿困的结果。为了减肥而不吃主食的人，或者久坐不动、缺乏运动的人，他们大多是一边喊着累，一边胖着。
- ]: u4 J; u* R7 Z懒惰者、过度用脑者和贪吃者，这三种人*容易生湿。湿重的人身体总是困重的，因而懒得运动。而思虑过多、大脑的能耗过度的人也容易脾虚湿重。& f) U4 S/ p8 P. `
非但眼袋，全身都会有脂肪因代谢能力下降而堆积的问题。一个健康的美人和有眼袋的你之间，隔着一个强健的脾。. i: q, I$ W( g( k. D9 c, K+ S$ T
腰围接近胸围，是衰老的表现。脂肪容易存留在腹部，这是腰围变粗的关键原因之一。能给身体塑形、显露“三围”的，不是脂肪，而是肌肉。' n# P* h6 f/ X5 T2 ]
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减肥先祛湿，才是正确减肥的关键所在。2 L8 w# `5 a4 Z$ q) {5 V% e
从湿胖的臃肿中解放出来，“享瘦”健康每一天。
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发表于 2024-11-7 05:03:53
