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[教程福利] 【分享】湿胖:减肥先祛湿(epub+azw3+mobi+pdf)

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发表于 2024-11-7 05:03:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
内容简介你不是胖,是湿气重。9 d+ h: e1 d9 g! Y' l. f
每天祛湿,外表一定瘦!
4 e  k3 Z* k& X/ c5 a8 p
# F; j* z9 Z" N& C0 w1 o& \/ p. A7 W“湿胖”是中国式肥胖,其特点和根源不是多了肉,而是多了水。靠挨饿减肥成功的,就算是暂时瘦了,也仍旧可能是“湿胖”的“预备役”。
) D' v( |& \2 a- S1 }2 H7 t9 j/ e起床就能看出来的“胖”,其实是脾虚湿困的结果。为了减肥而不吃主食的人,或者久坐不动、缺乏运动的人,他们大多是一边喊着累,一边胖着。
% D' \( F6 s& w/ B5 w  T懒惰者、过度用脑者和贪吃者,这三种人*容易生湿。湿重的人身体总是困重的,因而懒得运动。而思虑过多、大脑的能耗过度的人也容易脾虚湿重。0 \5 d  [; W4 x! H) i6 N/ Z
非但眼袋,全身都会有脂肪因代谢能力下降而堆积的问题。一个健康的美人和有眼袋的你之间,隔着一个强健的脾。
; v1 m& T" ^" K0 B, H7 ^7 Q9 ^2 W7 o腰围接近胸围,是衰老的表现。脂肪容易存留在腹部,这是腰围变粗的关键原因之一。能给身体塑形、显露“三围”的,不是脂肪,而是肌肉。
: ?4 K2 f, b7 S5 K5 w
  g3 D* {  i5 s减肥先祛湿,才是正确减肥的关键所在。
. s2 O* j7 L; R& l/ c从湿胖的臃肿中解放出来,“享瘦”健康每一天。
5 |3 I* S" c% b3 Y3 _2 ?" |& a! ?2 Q: a( I3 M0 z. U4 F+ F
! q" C  y: s9 s4 Z

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发表于 2024-11-7 05:17:01 | 显示全部楼层
真是难得给力的帖子啊。
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发表于 2024-11-7 05:24:00 | 显示全部楼层
强烈支持楼主ing……
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发表于 2024-11-7 05:42:35 | 显示全部楼层
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发表于 2024-11-7 05:46:47 | 显示全部楼层
楼主加油,我们都看好你哦。
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发表于 2024-11-7 05:55:29 | 显示全部楼层
激动人心,无法言表!
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发表于 2024-11-7 06:06:22 | 显示全部楼层
我只是路过打酱油的。
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  • TA的每日心情

    2015-4-25 17:01
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    [LV.1]初学乍练

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    发表于 2024-12-10 07:42:40 | 显示全部楼层
    可以下载
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    发表于 2024-12-12 22:46:04 | 显示全部楼层
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    发表于 2024-12-16 10:30:28 | 显示全部楼层
    66666,很棒
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