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内容简介你不是胖，是湿气重。( s6 d; c) g8 H3 R( J* s
每天祛湿，外表一定瘦！
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/ t. Z' A, `! x7 |. g; F“湿胖”是中国式肥胖，其特点和根源不是多了肉，而是多了水。靠挨饿减肥成功的，就算是暂时瘦了，也仍旧可能是“湿胖”的“预备役”。
9 d' _/ J0 G; l/ Q" C起床就能看出来的“胖”，其实是脾虚湿困的结果。为了减肥而不吃主食的人，或者久坐不动、缺乏运动的人，他们大多是一边喊着累，一边胖着。- ]# b6 T) p+ h$ W" @1 p+ \6 R
懒惰者、过度用脑者和贪吃者，这三种人*容易生湿。湿重的人身体总是困重的，因而懒得运动。而思虑过多、大脑的能耗过度的人也容易脾虚湿重。5 t, `9 g7 `% Q! Y" q8 X
非但眼袋，全身都会有脂肪因代谢能力下降而堆积的问题。一个健康的美人和有眼袋的你之间，隔着一个强健的脾。
2 z A( q1 @% T7 D* d# h0 `: V$ C腰围接近胸围，是衰老的表现。脂肪容易存留在腹部，这是腰围变粗的关键原因之一。能给身体塑形、显露“三围”的，不是脂肪，而是肌肉。! ^8 n. Z0 ~4 Q( T1 e1 H
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减肥先祛湿，才是正确减肥的关键所在。
8 q v: ?( E0 l0 ~3 \7 D- g从湿胖的臃肿中解放出来，“享瘦”健康每一天。 & t4 ~% w" U8 ?2 t* ]
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