30 堂心理课：让你的内心更强大

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《30堂心理课：让你的内心更强大》是一本专注于个人心理成长的课程，通过30堂精心设计的心理课程，教授读者如何管理情绪、增强自信、克服恐惧、提升自我认知，从而在面对挑战时更加从容不迫，实现内心的强大与成长。

30 堂心理课：让你的内心更强大
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