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为什么你越来越不快乐？5 U) p+ m9 M: B. d! `
漠不关心、疲惫倦怠、麻木回避、索然无味……9 j$ ^4 \. N( R" ~ K
快感缺失如何影响你的情绪、感觉、思维与行动5 M) ^$ W) p. P9 e* C; E, P- _
你是否对曾经很喜欢的事物逐渐失去兴趣？" y. U$ m# N5 G2 y4 v8 K
你是否在得到自己梦想的一切后感觉不过如此？
0 n2 \ P6 L1 r3 C1 n你是否很久都没有放肆地大笑且感觉生活毫无意义？8 V8 e c# d5 A/ \
你是否意识到，见多了悲喜剧和奇葩新闻的我们，越来越难快乐起来，已经滑向情感冷漠、快感缺失的边缘？
* e! k$ v) W+ B快感缺失，即失去从过去喜欢的事物中获得快感的能力。长期的快感缺失会让我们失去对生活的敏感度，不仅难以快乐起来，还容易陷入负面情绪中无法自拔，走向抑郁。) E( `; Q3 j1 p& w0 ]. P* E9 D
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本书从快感缺失这一概念入手，多个角度分析产生快感缺失的原因，让你了解快感缺失如何影响你的情绪、感觉、思维与行动。& q& N# O6 i2 V
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发表于 2025-3-3 09:17:57
